周计划

关于周计划范文10篇

时间过得可真快，从来都不等人，我们的工作又将迎来新的进步，我们要好好计划今后的学习，制定一份计划了。计划怎么写才不会流于形式呢？下面是小编收集整理的周计划10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

1、活动中，能注意冷热，及时穿脱衣服，有自我保护意识。

2、能坚持锻炼，不怕冷，练习快速追逐跑，学习跳绳。

3、通过值日生的观察记录，知道勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。

4、在各项活动中，能遵守游戏规则，做到自己的行动要与集体要求相一致。

5、各种途径收集有关冬天的资料，观察季节变化与人类关系，有热爱自然、珍惜资源、关心和保护环境的意识。

6、参与迎新活动，感受节日的喜气气氛。

7、喜欢阅读图书，能够大胆而连贯的表达阅读的内容。8、做好值日生工作，学习做力所能及的事，体验与人相处、沟通和合作的快乐。知道自我保护，及时增添衣服。保护“我的小肚皮”值日生与老师一起整理、检查大家衣服练习快速追逐跑贴人猫捉老鼠主题：冬天来到了冬天的早晨冬天的小朋友锻炼的小朋友冬娃雪娃娃跳舞雪花飘冬季植物、人们穿着的变化认识气温表区域活动：

1、在学习性区角活动中，指导策略以间接的为主。并注意适时适度的指导，在探索的问题难以深化时，缺少材料时或发生纠纷问题等情况下才予以及时的支持与帮助。

2、当幼儿在学习性区角活动中进行了探索、学习后，及时地组织幼儿交流体验与收获，分享快乐与成功，并把有些关键性经验加以提升。

第一周：(3月1日-4日)

语文：三个和尚(儿歌)

过桥(看图讲故事)

拼音韵母aoe会读会写

数学：会数1—20个数，并能正确地书写。

舞蹈：《小星星洗澡》

第二周：(7日—11日)

语文：小鸡和小鸭(故事)

小鸡和小鸭故事扩展

拼音Iuu

数学：

1、认识和书写加号“+”和减号“─”

2、学习3和4组成与加法和减法

手指操：《三只熊》

第三周：(14日-18日)

语文：

1认读字、词、句

2、看图填量词：—只、一双、一头、一副

拼音aieiui

数学：学习5的组成及加减法运算

手指操：《小手拍拍》

第四周：(21日-25日)

语文：

1、鸭和霞(绕口令)

2、复习学过的拼音再学习aieiui的四个声调

数学：学习6的组成及加减运算

手指操：《我有一双小小手》

第五周：(28日-4月2日)

语文：坐井观天(故事)复习学过的拼音再学习ou及四个声调

数学：数的纪录，单双数的认识

舞蹈：《蜗牛》

第六周：(4月6日-8日)

语文：坐井观天(故事扩展)

复习学过的拼音再学习b—ap—am—af—a及四个声调

数学：学习7的组成及加减运算

手指操：《大公鸡》

第七周：(4月11日-4月15日)

语文：说反义词大—小多—少开—关

前—后男—女左—右

学习拼读b—op—om—of—o及四个声调。

数学：学习8的组成及加减运算

舞蹈：《蜗牛》

第八周：(4月18日-22日)

语文：

1、熟记量词

一(口)人二(朵)花三片(叶)四(本)书

五(只)鸟六(把)刀七(头)牛八(条)狗

2、学习拼音ao ou iu

本月主题：

高高兴兴上幼儿园

一周健康工作目标 ：

尽快让幼儿适应集体生活，并进行常规的培养。

一周健康游戏内容：

小鸟飞、钻山洞、吹泡泡

生活活动及指导：能在老师的帮助下吃完饭菜，餐后擦嘴 自由活动：宝宝自带玩具，自由玩耍，稳定情绪

音乐活动：跟着音乐做动作。

体育活动：小鸟飞 橡皮泥：宝宝自由地搓、捏橡皮泥。

搭建活动：能够自由的拼搭。

体育活动：吹泡泡

户外活动：钻山洞 拍拍小手做游戏

家长工作：老师表扬我们会自己吃饭,让爸爸、妈妈把我们接回家后,也要锻炼我们自己吃饭,我们一起做到。

一、教育教学工作

在教学中，为了实现有效教学必须认真备好每节课，为幼儿创设良好的机会与条件，提供充足的操作材料，注意将理论贯穿于教学实践中。善于总结经验，认真撰写教育随笔，以提高自身能力与写作能力。了解幼儿原有知识技能质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯、学习新知识可能遇到的困难，并采取相应措施。

激发幼儿情感使幼儿产生愉快的心境，创设良好的课堂气氛。要积极参加公开课，多看对业务有帮助的书籍。不断拓宽知识面，为教学内容注入新的活力。在教学活动中，根据班上幼儿年龄特征，充分调动各种感官感知事物。

在一日活动中注意教给幼儿初浅的、简单的生活知识经验，培养幼儿独立解决问题的能力。在教学中处理好师幼关系，以多种形式引导幼儿有兴趣地参与活动，并主动地去学习，更好的因材施教，因人施教，认真领会新《纲要》精神。更好的培养幼儿全面发展能力。

二、班级日常管理

在日常生活中引导幼儿了解自己与集体的关系，让幼儿知道自己是集体中的一员，并乐于参加集体活动。教育幼儿关心集体，关心同伴，礼貌待人。对幼儿进行品德教育，使幼儿养成有道德、有智慧、有礼貌的好孩子，并同家长密切联系，加强幼儿一日常规养成教育，加强幼儿幼儿各种行为习惯培养训练，使幼儿生活习惯、学习习惯在上学期原有基础上有一定发展。

加强晨检工作，如实填写“消毒记录”、“交接班记录”等各项表格。做好毛巾、口杯、寝室的消毒工作。加强晨检工作，对传染病做到早发现、早报告、早消毒。经常开展户外体育活动，增强幼儿体质，根据天气的变化，督促幼儿增减衣服，给生病的`幼儿以特殊的关爱，观察孩子身体的细微变化，做到早发现、早治疗。

三、安全工作

1.教给幼儿一些安全知识，强化了幼儿的安全意识和自护能力。不吞食异物，不玩火、水、电，不从高处往下跳，不乱爬高处，不吃陌生人的东西，不跟陌生人走，发生危险时，会大声呼救。

2.加强一日活动各个环节的管理，必须做到四勤：“眼勤、嘴勤、脚勤、手勤”，发现不安全的隐患及时处理，杜绝事故的发生，确保幼儿的人身安全,并且做好安全教育工作并做好交接班 ……此处隐藏824个字……识，认真学习“保育员工作职责”，明确保育工作目标。保教人员要做到人到、心到、眼到、口到，在组织活动中，注意观察幼儿的神态、情绪，发现异常及时询问。保育员认真做好玩具、被褥活动室午睡室的消毒工作等。环境卫生做到每天清扫，园内无纸屑、果壳，室内物品摆放整齐，窗明地净，走廊、楼梯地面整洁、无死角，厕所无污垢、无臭味，节约水电，勤俭持园。

4、制定合理幼儿食谱，根据幼儿饮食情况结合季节特点，增加时令蔬菜、水果，不断更新食谱，并粗细，荤素，软硬搭配合理。每月进行一次营养分析，每学期组织伙委会一次，听取意见，发现不足及时改进，保证幼儿营养均衡。

5、按“食品卫生法”要求做好饮食卫生消毒指导工作。外来人员不能进入食堂，食堂人员必须戴帽子，避免头发掉入菜中。重点做好灭蚊蝇，保持整洁、干净。

6、完善各种保健档案，资料齐全，注意平时的积累，及时填写。

7、保健室三位工作人员进行合理分工，细化工作，责任到人。

逐月工作安排：

三月份

1、全园清扫、整理卫生。各类物品清洗消毒。

2、开展师徒结对活动，设“老带新互助组”。

3、培训新保育员，做好新到教职员工体检工作。

4、加强晨检午检工作检查指导。

5、各班卫生检查。

6、保育员业务学习：班级洗消工作的规范操作

四月份

1、三月份幼儿伙食营养测算

2、各班、食堂卫生检查

3、保育员互相观摩学习

4、常规检查（三餐、午睡、晨检、卫生等情况）

5、全园幼儿体检评估工作

6、意外事故处理与传染病预防工作讲座

五月份

1、做好疾病的预防工作

2、各班加强餐前擦桌子的消毒工作，正确使用消毒液

3、迎接防疫站的细菌指数抽查

4、四月进份营养计算

5、抽检班级组织幼儿盥洗活动

6、继续班级幼儿体检评估工作

7、日常卫生工作检查

六月份

1、整理幼儿健康档案

2、各班及食堂卫生检查

3、防暑降温工作

4、五月份营养计算

5、保育员卫生抽查大评比

七月份

1、整理学期保育工作档案

2、全园拆洗被褥、枕头清洗床单窗帘等

3、学期保健工作总结

4、六月份幼儿营养计算

1.胸大肌：杠铃训练方式：平板杠铃卧推，上斜杠铃卧推，下斜杠铃卧推!

哑铃训练方式：平板哑铃卧推及飞鸟，上斜哑铃卧推及飞鸟，下斜哑铃卧推及飞鸟

除开这2种，健身房就还有十字拉力夹胸和蝴蝶机等也是属于雕刻胸肌细微部分的机器!

2.背肌：能使你成为倒3角的最关键部位

　　3.肩膀肌肉：分为三角肌和斜方肌，也是倒3角身材的主体，能使你肩膀更宽!

　　4.手臂肌肉：2头和3头

1)2头肌：杠铃弯举牧师等弯举，哑铃弯举!这是3个经典动作!暂时你也只需要练这3个!

2)3头肌(头肌肉背对的手臂肌肉)：仰卧臂屈伸(我最喜欢练的)，绳索下压(有2种握的器材，都需要练)

窄握平板卧推，这3个是经典的!

5.大腿：深蹲是方法之一，我个人喜好用2-3组极大重量的方式去锻炼我的大腿。

什么是你的极大重量呢?也就是你能用这重量能做1-3次的重量，我个人喜欢只能做上2次之后再加重再单独做一次，这能使大腿能得到非常好的泵感和力量的增长!

深蹲能迅速的增长大腿的外侧肌肉!

腿举是健身房仅次于深蹲训练的方法:

腿举能使大腿各部位肌肉都能得到良好锻炼的方法!

这器材你问下健身房的人就知道了，很常见的!

　　6.腹肌：其实腹肌每个人只要你的脂肪含量足够低，都能看到腹肌的，但是要明显的话还是得训练，让腹肌增长起来，不过一帮我们增肌的时间段，腹肌并不明显，因为脂肪也相对的增加了!要增肌又减脂是比较难的!增肌或减脂2者在一个时间段只能选择其中一个!

瘦人健身计划训练方式

负重仰卧起坐，负重卷腹和卷腹!

仰卧腿举以及悬垂腿举

班级：小二班日期：9月5日—9月9日

上周情况分析

开学了，大部分幼儿都已经回到了幼儿园，个别幼儿出现了哭闹现象，希望家长配合教师，使幼儿更快的适应新学期生活，艺术幼儿园班级工作周计划。

生活活动指导要点

1.来园后能够主动向老师问好，工作计划《艺术幼儿园班级工作周计划》。

2.洗手时能够正确使用洗手六步法。

3.如厕后能够主动对照镜子整理衣物。

主题活动

活动名称：《摇摇乐》

活动名称：《找朋友》

活动名称：《我会对您说》

活动名称：《我的小手真能干》

活动名称：《小手真干净》

特色活动

形体活动：《哒哒哒》

艺术空间：《小树》

图书阅览：《小小鱼和小小猫》

音乐活动：《我爱我的幼儿园》

杰立卡：《取送宝盒》

过渡环节

1、古诗：《绝句》

2、古诗：《回乡偶书》

3、手指游戏《一粒谷》

户外活动

技能练习：学习双脚向上跳，发展腿部肌肉力量。

集体游戏：《小兔操》、《动动我的身体》、《呼啦圈》、《小兔子采蘑菇》

分散游戏：滑梯、自行车、皮球、彩虹垫

区域活动

区域名称：娃娃家

活动目标：引导幼儿分角色进行游戏。

材料投放：围裙、眼镜、发卡

家园共育

1.现处于夏秋交替，天干物燥。对幼儿身体会带来一些影响，请多提醒幼儿饮水，在家多吃青菜，以免上火生病

2.本周五将召开新学期家长会，望家长准时参加。

感谢您的支持与配合！

一、本周工作总结

1、科学合理的排班，培养护理人员的全面素质。

2、夯实基础护理，提供优质服务。

3、建立检查考核制度，强化质量控制。

4、加强精神专科知识的学习，努力掌握专业技能。

二、下周工作计划

星期一：基础护理。重患护理

星期二：检查办公室护士，治疗室工作，参加医嘱核对，督促基础护理（称体重）。

星期三：检查批改护理文件，做好评价，检查出院病志，业务学习，操作规程执行情况。

星期四：深入病房检查责任护士工作情况，督促检查护理员工作。

星期五：检查各班执行医嘱情况，做到及时，准确无误，组织全科人员护理业务查房。

以上是我个人的护士长每周的工作重点。